beneficios de la banana

Todos sabemos que la banana es una gran fuente de potasio y que, en el caso de viajar con chicos deberemos contar con una buena ración de este alimento cerca. Pero, ¿Conocemos, realmente, todos los beneficios de la banana? Desde ya puedo decirte que son muchos más de los que pensabas y, si sigues leyendo, conocerás algunas ventajas de consumir banana a diario. Recuerda que esta fruta no debe faltar en tu dieta ya que es un antidepresivo natural y optimiza el funcionamiento del cerebro.

 
Por ejemplo, muchas personas no tienen idea de que la banana previene el cáncer, baja la presión arterial y cuenta con el nivel de azúcar necesario para tu cuerpo. Uno de los rumores sobre la banana tiene que ver con que tiene elevados niveles de azúcar. Esto es cierto, en comparación con otras frutas. No obstante, su azúcar es natural. Los amantes de lo dulce pueden suplir la necesidad de azúcar mediante esta fruta que les otorgaa misma satisfacción con azúcar natural.  

 
Además, la banana ayuda a que tu cuerpo se relaje ya que contiene una proteína que posteriormente se convierte en serotonina, la hormona responsable del descanso. Como si todo esto fuera poco, la banana no tiene un sólo gramo de grasa o colesterol.  

Junior Fue Un Sueño

 Diego Maradona Jr. supo conmover a todos en Bailando por sueño – ShowMatch, el certamen de baile de Marcelo Tinelli. Al comienzo del programa, Diego Jr. le contó al conductor que se había puesto en contacto con su padre, Diego Armando Maradona, luego de muchos años de espera. 

Bailando por un sueño familiar

El sueño de Diego Maradona Jr. no era hacer los pasos perfectos para ganar el certamen, sino poder llamar la atención de su padre para comenzar una relación más cercana. ¡Y lo consiguió! Contó en vivo todos los detalles del emotivo encuentro, defendió a su padre de los medios de comunicación y celebró su salud y estilo de vida. Su sueño, contó, es poder sentarse con sus hermanos y él en una reunión familiar. Asegura que al ver a Diego Maradona se encontró con una persona perfecta, y todos los que estaban presentes en el estudio no pudieron más que emocionarse.

El joven napolitano luego tuvo que bailar con su compañera e hizo una performance que logró convencer al jurado que les otorgó 29 puntos en total. 

Puedes seguir leyendo sobre Junior fue un sueño y saber todo sobre el emotivo encuentro entre el dios del fútbol y su hijo

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